【転職する？】仕事に飽きたときの対処法！辞めたくなる理由とは？

07/21/2024

仕事に飽きた～転職したい・・・

仕事って繰り返しが多い～

 

この記事では、『仕事に飽きる理由』、飽きたときの特徴と対処法をお伝えします。仕事が楽しくないと感じている人は最後までしっかりチェックしてくださいね！

最後まで読むと、『仕事に飽きた時の対処法』がわかり、気持ちが楽になります！

 

仕事に飽きる理由

仕事に飽きて嫌になってしまう、よくある理由は

仕事を始めた頃は飽きるなんて考えもしなかったはずですが、慣れてくると飽きてくる！

お金を稼ぐために仕事をしているから、飽きたからって簡単に辞めるわけにはいかないのが実情。

飽きても働き続けなければ・・・なので、辛くなってきます。

 

あなたは、どんな理由で仕事に飽きているのかな？

 

仕事に飽きた人の特徴ってどんなの？

仕事がなんとなく辛いって思うけど、仕事に飽きているのか自分でもよくわからない！

ここからは、仕事に飽きた人がどんな行動をするのか？特徴を紹介します。

あなたにも当てはまることがないか、チェックしてみてください！

仕事中に思考がトリップする

仕事中は集中して働きたいものですが、頭の中は仕事が終わってからの飲み会や週末のドライブのことなんかを妄想してしまう。

気づくと他のことを考えてしまっている。

仕事に飽きている人は、ほとんど仕事に集中できなくて５分も経つと頭の中はトリップし始める。

 

仕事中に終業時間まであと何時間が気になる

時間の進みって、遅かったり、早かったり感じますよね！

 

集中して何かをしていると、もうこんな時間？気づかなかった。

暇だったり、飽き飽きしていると、まだこれしか時間経ってないの？

 

あと３時間か～、長いなー。　時計を見てはため息をつく！

仕事に集中できなくて飽きている人は、時計の進みが遅く、時間が進むことを願って一日を過ごす。

 

毎日、朝目覚めると会社に行きたくなくなる

月曜の朝は、気持ちがブルーになりますよね。

でも、毎日だと拒絶反応が出ているのかな？

仕事に飽き飽きしていて会社に行くことさえ嫌になっている。

 

寝起きは気分が乗らないかもですが、毎朝のルーチン（顔を洗って・・・）をこなしているうち和らいでくるようならOKです。

もしも、ずっと嫌な気持ちが続くのなら、改善する必要があります！

 

↓仕事に行きたくない病かも？原因と対処法をまとめてます！

 

繰り返しの仕事で耐えられなくなっている

仕事に慣れてくる頃になると、繰り返しの仕事に耐えられなくなる！

仕事にもよりますが、世の中の仕事って繰り返しの仕事って多い。

なぜなら、そのほうが安定して品質が良くなるから！　むしろ、できるだけ繰り返しになるように仕事を仕組むのが企業の常套手段でもあります。

 

でも、実際に働いている人にとって、繰り返しは飽きてくるので辛いものです！

仕事ができる人は、逆にできるからこそ難しい仕事でもサクッてこなしてしまうから飽きてしまうかも。

 

↓繰り返しの仕事のほうが楽でいいっていう人もいる。どんな仕事が向いているのか診断したい人はチェック！

 

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仕事に飽きた時の対処法？

仕事に飽きてきた時の対処法を紹介します。試してみてくださいね！

仕事のやり方を常に改善する

仕事をマスターすると飽きてくる！　

そこから先は繰り返しと感じてしまいます。

 

そんなときは、仕事のやり方を少しでもいいから改善してみる！

毎回改善するための実験を心がける。

 

そんなことをしていると、飽きも来ないし効率も上がっていいことばかり。

 

集中するためには適度な休憩が必要

楽しくてしょうがない時は、ずっと集中でできてる気がする！

でも、仕事や勉強って楽しいばかりではないので集中できる時間って限度がある。

高校までの授業は４０～５０分、大学だと９０分だったような。

 

間にちょっと休憩を入れないとリフレッシュできないので集中できないし効率が落ちてしまう。

会社で休憩時間が決まっているけど、それだけじゃ足りない。６０～９０分に１回位はトイレや、コーヒー休憩を入れるといいですね。

 

スキル・資格にチャレンジ

仕事に飽きたら、気持ちが集中できることを見つける。

それは、スキルアップや資格取得です！

 

趣味とかでもいいのですが、仕事に役立つものだとキャリアアップにつながるのでモチベーションが上がりやすい！

給料が増えるかもなので、仕事にも影響します！

 

↓仕事に役立つ資格をまとめてます！どんな資格を取得したらいいかわからない人は必見ですよ！

 

仕事の進捗をタイムトライアルにして楽しむ

仕事が飽きて時間の進みが遅いなら、仕事をタイムトライアル的にして楽しむ。

今日は、仕事をこの時間までに、ここまで仕上げて、できたらご褒美にチョコを買う！

（チョコは例なので人それぞれの目標で）

 

こんな目標があると、仕事に飽きていても頑張ってしまうかも！

自分一人でも実行できますが、チームなら、共有して『目標達成でチョコ買いに行く』でもいいですね！

 

仕事のチェンジや異動を上司に相談

仕事に飽きてしまっていることを上司に相談し、仕事のチェンジや部署異動できないか依頼してみよう。

なにもアクションを起こさないと何も変わらないので、やってみる価値あり！

すぐに、というわけにはいかないかもですが、定期異動のタイミングで異動できるよう考慮してくれることが多いですよ！

 

職場に小さな楽しみを導入

仕事に飽きているなんて実は贅沢かも！

そんなふうに思うだけでも気持が和らぎます！

 

デスクワークなら、PC周辺に⇒ミニ観葉植物を置いてみたりすると気持が和らぐかも。

• 小さな⇒ミニ・フィギュアーを置く
• 小さなお気に入り⇒ミニぬいぐるみを置く
• PCのディスプレーの縁に⇒シールを貼ってデコる
• 写真を飾る⇒写真立て（アメリカでは家族の写真がよくある）

こんなふうに、小さな変化を追加することでモチベーションに変化があるかも。

一週間に１回入れ替えをするとマンネリ化が避けられます！

 

どうしても仕事に飽きて辛いなら転職も！

ここまで対処法を紹介してきましたが、試してもどうにも飽きてしまって辛いなら転職も選択肢として考えてみましょう。

転職することで、すべてリセットできるので解消されるはず！

でも、同じような職種だとすぐに飽きてしまう可能性もあります。

 

転職先を決めるときには、今までの仕事でなぜ飽きてしまったのかよく考えておきましょう。

飽きてしまった原因がわかれば、転職が成功する確率が高くなります。

 

↓転職エージェントを利用して転職活動をしてみる！おすすめの転職エージェントと選び方をまとめてます！

『仕事に飽きて辛い』なら対処法・転職で解決！

どうでしたか？　あなたも当てはまる特徴があったでしょうか？

仕事に飽きて辛いけど働きつづけ、何も対処しないでいるとストレスとなって蓄積してしまいます。

この記事を参考に対処法を試してみてください！それでも解決できないなら転職も検討してみましょう。

 

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それではまた。

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